O tênis é um esporte que exige muita habilidade, coordenação, concentração,
agilidade, força e potência. Todas essas aptidões físicas são combinadas em um
único movimento, por isso, muitas vezes acabam sobrecarregando a musculatura, os
ligamentos e as articulações.
Por esse motivo, aquele atleta que treina muitas vezes na semana ou
