O fator psicológico sempre teve destaque nas pautas sobre tênis. Um tenista capaz de manter o foco e a concentração durante longas partidas pode obter resultados melhores e ingressar no grupo de elite do tênis. A capacidade de esquecer a decepção anterior e retomar a concentração para jogar o ponto

O último texto da nossa série: aspecto mental! Durante um jogo, é comum vermos outros tenistas terem um desempenho abaixo do nível que sabem jogar. Acontece com todos nós. Ficamos frustrados por não estarmos acertando aquele primeiro saque com slice, ou estamos atrasando nosso forehand na paralela ou o backhand

Seguindo com nossa série, hoje o post é sobre o aspecto tático! Evoluir como um tenista, seja amador ou profissional, exige não só treino dentro de quadra, mas também estudo fora dela. Não precisa se preocupar, não é necessário sentar por horas para estudar tênis e depois jogar. Mas ser

Continuando nossa série, o post de hoje é sobre o aspecto estratégico do tênis. O tênis é um esporte completo. Tenistas profissionais precisam ser rápidos, fortes, leves, inteligentes dentro de quadra, emocionalmente estáveis, mentalmente fortes, etc. Se para os profissionais já é difícil ser tudo isso, imagine para nós, meros

Traremos essa semana uma série de posts que visam dar dicas para melhorar o seu jogo. Os posts serão divididos em quatro aspectos do tênis: físico, estratégico, tático e mental. O post de hoje iniciará a série falando sobre o aspecto físico. Praticantes de esportes em geral praticam porque gostam,